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StartersFresh & LightClássicosEspeciaisPara os pequenosEAT + SweetsAdicionais

Starters

Para compartilhar

Sweet Potato Fries

★Sweet Potato Fries

R$49

Batata-doce frita, crocante por fora e macia por dentro. Acompanha maionese especial do EAT (oil free).

Rica em fibras · 3g prot · 50g carb

  • Vegano
  • Sem glúten
  • Sem lactose
Crispy Chicken Fingers

★Crispy Chicken Fingers

R$59

Frango crocante empanado no panko. Acompanha maionese especial do EAT (oil free) e mel com toque de pimenta.

Fonte de proteína · 35g prot · 30g carb

  • Sem lactose
Honey Fig Burrata

Honey Fig Burrata

R$97

Burrata cremosa + figo turco + parma + nozes pecã tostadas com mel + tomate confit + rúcula + pão de fermentação natural quentinho.

Equilíbrio mediterrâneo · 25g prot · 35g carb

Fresh & Light

Saladas e bowls completos

Tropical

★Tropical

R$65

Mix de folhas verdes + abacaxi + manga + frango grelhado no curry + nozes pecã com mel + mix de sementes + farofa de amendoim. Acompanha molho de mostarda e mel.

Vitamina C + energia · 25g prot · 30g carb

Ceveat

★Ceveat

R$65

Peixe branco marinado no limão + picles de cebola roxa + coentro + manga + chips crocantes.

Leve e nutritivo · 28g prot · 25g carb

  • Sem glúten
  • Sem lactose
Ciao

Ciao

  • CompactR$55
  • InteiraR$75

Mix de folhas + tomate confit + figo turco + parma + muçarela de búfala + nozes pecã com mel. Acompanha pesto de manjericão.

Mediterrâneo · 18g prot · 10g carb

  • Sem glúten
The Pok(Eat)

The Pok(Eat)

R$89

Salmão fresco ou grelhado + arroz negro + edamame + sour cream zero lactose + fresh mango salsa de quinoa. Acompanha molho thai.

Troque por cogumelos salteados ou frango grelhado

Ômega-3 · 28g prot · 40g carb

  • Sem glúten

Clássicos

Os mais amados pelos clientes

The EAT Nhoque

★The EAT Nhoque

  • CompactR$65
  • InteiraR$75

Nhoque de batata-doce + cebola tostada + microgreens.

Molho: bechamel de castanhas · vermelho · pesto

Proteína: carne de panela · peixe grelhado · cogumelos salteados

Nº 1 mais amado pelos clientes

Bem-estar + energia · 30g prot · 50g carb

  • Sem glúten
Feito

★Feito

R$59

Arroz integral + frango grelhado + mix de sementes + batata-doce frita + folhas verdes + farofa da casa + ovo caipira. Acompanha feijão.

Troque por carne bovina grelhada +20

Bem-estar imediato · 35g prot · 50g carb

  • Sem glúten
Thai Pasta

★Thai Pasta

R$69

Spaghetti salteado na wok + molho thai + frango grelhado + vegetais crocantes + pimenta dedo-de-moça + farofa de amendoim + raspas de limão-siciliano + coentro.

Troque por carne bovina +20 · camarão +20

Rica em fibras · 28g prot · 55g carb

  • Sem lactose
Peleia

★Peleiao carreteiro do EAT

R$69

Arroz arbóreo cremoso + costela defumada cozida lentamente + cebola roxa + salsa + ovo caipira. Uma homenagem ao povo gaúcho.

Alma gaúcha · 25g prot · 60g carb

  • Sem glúten
Noff

Noff

R$59

Molho cremoso à base de castanhas + frango grelhado + arroz integral + mix de sementes + brócolis + batata-doce frita.

Troque por carne bovina grelhada +20

Proteína + fibras · 32g prot · 45g carb

  • Sem glúten
  • Sem lactose
Fried Rice

Fried Rice

R$69

Arroz integral salteado na wok + frango grelhado + vegetais crocantes + pimenta dedo-de-moça + farofa de amendoim + abacaxi + raspas de limão-siciliano + coentro.

Troque por carne bovina +20 · camarão +20

Antioxidante · 28g prot · 55g carb

Mar

Mar

R$75

Peixe grelhado + purê da estação + farofa especial da casa + brócolis + limão-siciliano.

Troque por salmão grelhado +20

Ômega-3 + fibras · 30g prot · 30g carb

  • Sem glúten
Chicken Curry

Chicken Curry

R$69

Frango ao curry grelhado + legumes. Acompanha arroz integral com toque de coco.

Troque por camarão grelhado +20

  • Sem glúten
  • Sem lactose

Especiais

Pratos autorais da casa

EAT Nhoque Trufado

EAT Nhoque Trufado

R$85

Nhoque de batata-doce + bechamel de castanhas + parmesão + crocante de parma + azeite trufado.

Proteína — filé ou salmão +30 · tilápia +25 · frango em cubos +20

  • Sem glúten
EAT Nhoque Signature

EAT Nhoque Signature

R$89

Nhoque de batata-doce + molho funghi à base de bechamel de castanhas + medalhão de filé-mignon + demi-glace.

  • Sem glúten
Risoto Negro

★Risoto Negro

R$89

Arroz negro + costela bovina defumada desfiada, cozida lentamente + cebola brûlée + microgreens.

Rico em fibras + antioxidante · 22g prot · 55g carb

  • Sem glúten
Risoto Pumpkin

Risoto Pumpkin

R$89

Arroz arbóreo cremoso no leite de coco + moranga cabotiá + camarões ou salmão grelhado (à sua escolha) + amêndoas laminadas + microgreens.

Anti-inflamatório · 22g prot · 55g carb

  • Sem glúten
Meat

Meat

R$89

Carne bovina + redução de bone broth (nosso caldo de ossos, pura fonte de colágeno) + purê da estação + vegetais frescos salteados.

Colágeno + proteína · 35g prot · 25g carb

  • Sem glúten

Para os pequenos

Menu kids

Kids

★Kids

R$45

Frango grelhado + arroz integral + feijão + batata-doce frita + ovo caipira + tomate-cereja + brócolis + cenoura.

Troque por carne bovina grelhada +15

Bem-estar infantil · 22g prot · 45g carb

  • Sem glúten
  • Sem lactose
Kids Pasta

★Kids Pasta

R$45

Frango grelhado + massinha spaghetti na manteiga + tomate-cereja + brócolis + cenoura.

Troque por carne bovina grelhada +15

Equilíbrio · 18g prot · 35g carb

EAT + Sweets

Sem culpa · livre de açúcar refinado

O adicional de sorvete acompanha crumble de brownie (pode conter glúten e lactose). O Ice Cream 43 leva licor e contém álcool e açúcar; não servimos para menores de 18 anos.

Ice Cream do EAT

Ice Cream do EAT

R$25

Sorvete de baunilha do EAT + crumble crocante de brownie.

Adicione café passado ou chá por apenas +5

Sobremesa leve · 3g prot · 20g carb

Torta Ganache Funcional

Torta Ganache Funcional

R$39

Para compartilhar

Torta de chocolate com ganache funcional + chocolate 70% + cacau negro + café especial. Finalizada com caramelo salgado.

Para compartilhar · adicione ice cream +15

Adicione café passado ou chá por apenas +5

Doce funcional · 5g prot · 25g carb

Brownie Funcional

Brownie Funcional

R$32

Farinhas funcionais + chocolate 70% cacau + crumble crocante + ganache. Sem glúten e sem lactose.

Adicione ice cream +15 · Adicione café passado ou chá por apenas +5

Sem culpa · 5g prot · 28g carb

  • Sem glúten
  • Sem lactose
The Super Brownie Pool

The Super Brownie Pool

R$42

Para compartilhar

Brownie quentinho de chocolate 70% cacau, mergulhado em uma piscina de ganache 70%. Pode conter traços de glúten e leite.

Para compartilhar · adicione ice cream +15

Adicione café passado ou chá por apenas +5

Indulgência · 7g prot · 35g carb

Salted Caramel Blondie

Salted Caramel Blondie

R$32

Farinhas funcionais + chocolate branco + caramelo salgado. Sem glúten e sem lactose.

Adicione ice cream + farofinha de nuts +15

Adicione café passado ou chá por apenas +5

Sem culpa · 5g prot · 30g carb

  • Sem glúten
  • Sem lactose

Ice Cream 43

R$49

Sorvete de baunilha do EAT + crumble de brownie + Licor 43 servido por cima.

Contém álcool

AçaEAT

AçaEAT

R$45

Açaí orgânico sem açúcar (200 ml) batido com banana + Whey Bhava + mel. Finalizado com banana, morango e granola Heróica.

  • Sem glúten

Adicionais

  • Filé de salmãoR$ 45
  • Camarão grelhadoR$ 45
  • Filé mignonR$ 45
  • Peixe grelhadoR$ 35
  • Cogumelos salteadosR$ 30
  • Frango grelhadoR$ 25

★ Os favoritos da casa

Comida limpa e de verdade: não usamos transgênicos, aditivos, conservantes nem açúcar refinado. Nossos vegetais, folhas e frutas são livres de agrotóxicos. Valores nutricionais aproximados. Itens fritos podem conter traços de glúten por fritura compartilhada.

Adaptamos pratos para restrições alimentares — consulte nossa equipe. Preços em reais (R$).

  • 13× Melhor comida saudável
  • 30 melhores restaurantes do RS · Revista Sabores do Sul 2026
  • Top Consumidor 2026 · Marcas de Respeito

The Wellness Culture · NH · POA · Jurerê

R. Prof. Manoel do Lago Almeida, 30 — Jurerê Internacional · Florianópolis

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