
Restaurant Week
Menu de três tempos
Almoço R$ 73,90 · Jantar R$ 94,90. De segunda a sexta, no almoço e no jantar. Sábado e domingo, apenas no jantar. Escolha uma entrada, um prato principal e uma sobremesa.


Creme de Burrata da Serra Gaúcha
- Menu almoçoR$73,90
- Menu jantarR$94,90
Com tomates confitados, nozes caramelizadas e pesto de manjericão. Acompanha pão de fermentação natural.

Arroz de Moranga
- Menu almoçoR$73,90
- Menu jantarR$94,90
Com costela defumada.

Tilápia
- Menu almoçoR$73,90
- Menu jantarR$94,90
Com arroz de coco e vinagrete de manga.

Almôndegas de Feijão
- Menu almoçoR$73,90
- Menu jantarR$94,90
Com arroz de coco e vinagrete de manga.

Torta de Cacau
- Menu almoçoR$73,90
- Menu jantarR$94,90
Com caramelo salgado.

Sorvete de Baunilha
- Menu almoçoR$73,90
- Menu jantarR$94,90
Com compota de banana caramelada e farofa crocante de amendoim.
Starters
Para compartilhar
Itens fritos podem conter traços de glúten por fritura compartilhada.

★Sweet Potato Fries
R$49Batata doce frita, crocante por fora e macia por dentro. Acompanha maionese especial do EAT (oil free).
Rica em fibras · 3g prot · 50g carb
- Vegano
- Sem glúten
- Sem lactose

★Crispy Chicken Fingers
R$59Frango crocante empanado. Acompanha maionese especial do EAT (oil free) e mel com toque de pimenta.
Fonte de proteína · 35g prot · 30g carb
- Sem lactose

★Tapioca Bitesos dadinhos do EAT
R$59Dadinhos de tapioca granulada com queijo coalho. Acompanha maionese especial do EAT (oil free) e mel com toque de pimenta.
Fonte de energia · 6g prot · 50g carb
- Sem glúten

Honey Fig Burrata
R$97Burrata cremosa + figo turco + parma + nozes pecã tostadas com mel + tomate confit + rúcula + pão de fermentação natural quentinho.
Equilíbrio mediterrâneo · 25g prot · 35g carb
EAT Tableo trio para compartilhar
R$139Sweet Potato Fries + Crispy Chicken Fingers + Tapioca Bites. Acompanha maionese especial do EAT (oil free) e mel com toque de pimenta.
Serve 3 a 4 pessoas · 44g prot · 130g carb
Fresh & Light
Saladas e bowls completos

★Tropical
R$59Mix de folhas frescas + abacaxi + manga + frango grelhado no curry + nozes pecã com mel + mix de sementes + farofa de amendoim. Acompanha molho de mostarda e mel.
Vitamina C + energia · 25g prot · 30g carb

★Ceveat
R$65Peixe branco marinado no limão + picles de cebola roxa + coentro + manga + chips crocantes.
Leve e nutritivo · 28g prot · 25g carb
- Sem glúten
- Sem lactose

★EAT Caesar Salad
R$65Folhas frescas e crocantes com frango grelhado em cubos ou crispy chicken, molho Caesar exclusivo do EAT — cremoso e sem óleo. Finalizada com lascas de parmesão e farofa de pão com alho e azeite.
Fonte de proteína · 30g prot · 25g carb

Ciao
- CompactR$55
- InteiraR$75
Mix de folhas frescas + tomate confit + figo turco + parma + mozzarela de búfala + nozes pecã com mel. Acompanha pesto de manjericão.
Mediterrâneo · 18g prot · 10g carb
- Sem glúten

The Pok(EAT)
R$79Salmão fresco ou grelhado + arroz negro + edamame + sour cream zero lactose + fresh mango salsa de quinoa. Acompanha molho thai.
Troque por cogumelos salteados ou frango grelhado
Ômega-3 · 28g prot · 40g carb
- Sem glúten
Clássicos
Os mais amados pelos clientes

★The EAT Nhoque
- CompactR$65
- InteiraR$75
Batata doce da estação, crocante por fora e macia por dentro + cebola tostada + microgreens.
Escolha o molho: bechamel, vermelho ou pesto
Escolha a proteína: carne de panela, peixe grelhado ou cogumelos
Nº 1 mais amado pelos clientes
Bem-estar + energia · 30g prot · 50g carb
- Sem glúten

★Feito
R$59Arroz + frango grelhado + batata doce frita + mix de folhas frescas + farofa da casa + ovo caipira. Acompanha feijão especial da casa.
Troque por carne bovina +20
Bem-estar imediato · 35g prot · 50g carb
- Sem glúten

★Thai Pasta
R$65Spaghetti salteado na wok + molho thai + frango grelhado + vegetais crocantes + pimenta dedo-de-moça + farofa de amendoim + raspas de limão-siciliano + coentro.
Troque por carne bovina +20
Troque por camarão +20
Rica em fibras · 28g prot · 55g carb
- Sem lactose

★Peleiao carreteiro do EAT
- CompactR$59
- InteiraR$69
Arroz caldoso ao molho de tomate + costela defumada desfiada, cozida lentamente + cebola roxa + salsa + ovo caipira. Uma homenagem ao povo gaúcho.
Alma gaúcha · 25g prot · 60g carb
- Sem glúten

NOFF
R$59Molho cremoso à base de castanhas + frango grelhado + arroz + mix de sementes + brócolis + batata-doce frita.
Troque por carne bovina +20
Proteína + fibras · 32g prot · 45g carb
- Sem glúten
- Sem lactose

Fried Rice
R$65Arroz salteado na wok + frango grelhado + vegetais crocantes + pimenta dedo-de-moça + farofa de amendoim + abacaxi + raspas de limão-siciliano + coentro.
Troque por carne bovina +20
Troque por camarão +20
Antioxidante · 28g prot · 55g carb

Mar
R$75Peixe grelhado + purê da estação + farofa especial da casa + brócolis + limão-siciliano.
Troque por salmão grelhado +20
Ômega-3 + fibras · 30g prot · 30g carb
- Sem glúten

Veggie
R$65Proteína vegana do EAT + fresh mango salsa de quinoa + maionese especial do EAT (oil free) + mix de folhas frescas.
Anti-inflamatório · 18g prot · 55g carb
- Vegano
- Sem glúten
- Sem lactose
Especiais
Pratos autorais da casa

★Risoto Negro
R$89Arroz negro + costela bovina defumada desfiada, cozida lentamente + cebola brûlée + microgreens.
Rico em fibras + antioxidante · 22g prot · 55g carb
- Sem glúten

Amalfi
R$89Spaghetti + camarões grelhados + bechamel de castanhas ou pesto (à sua escolha) + tomate confit + microgreens + amêndoas + raspas de limão-siciliano.
Equilíbrio mediterrâneo · 22g prot · 55g carb

Risoto Pumpkin
R$89Arroz arbóreo cremoso no leite de coco + moranga cabotiá + camarões ou salmão grelhado (à sua escolha) + amêndoas laminadas + microgreens + um toque de pimenta.
Anti-inflamatório · 22g prot · 55g carb
- Sem glúten

Meat
R$89Carne bovina + redução de bone broth (nosso caldo de ossos, pura fonte de colágeno) + purê da estação + vegetais frescos salteados.
Troque o purê de moranga por chips ou fritas
Colágeno + proteína · 35g prot · 25g carb
- Sem glúten
Pizzas
Novidade · todos os dias no jantar
Massa fininha e crocante, para compartilhar. Massa de farinha orgânica com ora-pro-nóbis, PANC rica em proteína, ferro e fibras. Proteína por pizza inteira.

Carne de Panela
R$97Para compartilhar
Molho de tomate + carne de panela + queijo mussarela + queijo gorgonzola + cebola caramelizada.
61g de proteína

Caprese
R$97Para compartilhar
Molho de tomate + queijo mussarela + mozzarella de búfala + tomate confit + pesto + orégano + manjericão.
47g de proteína

Goodmelo
R$97Para compartilhar
Molho de tomate + cogumelos + queijo mussarela + queijo gorgonzola + picles de cebola roxa.
47g de proteína
Burger
Pão brioche artesanal

Carne de Panela
- SanduícheR$49
- Com batata-doce palito fritaR$59
Pão brioche + carne de panela + queijo gorgonzola + maionese especial do EAT + cebola caramelizada + rúcula baby.
Wrap.EAT
Massa leve e fininha

Wrap.EAT Frango
R$39Frango grelhado + mussarela + cenoura + repolho + maionese especial do EAT + coalhada da casa (zero lactose).
40g de proteína

Wrap.EAT Cogumelos
R$49Cogumelos grelhados + mussarela + cenoura + repolho + maionese especial do EAT + coalhada da casa (zero lactose).
22g de proteína
Para os pequenos
Menu kids

★Kids
R$45Frango grelhado + arroz + feijão + batata-doce frita + ovo caipira + tomate-cereja + brócolis + cenoura.
Troque por carne bovina grelhada +15
Bem-estar infantil · 22g prot · 45g carb
- Sem glúten
- Sem lactose

★Kids Pasta
R$45Frango grelhado + massinha spaghetti na manteiga + tomate cereja + brócolis + cenoura.
Troque por carne bovina grelhada +15
Equilíbrio · 18g prot · 35g carb
EAT + Sweets
Sem culpa · livre de açúcar refinado
O adicional de sorvete acompanha crumble de brownie (pode conter glúten e lactose). O Ice Cream 43 leva licor e contém álcool e açúcar. Não servimos para menores de 18 anos.

Ice Cream do EAT
R$25Sorvete de baunilha do EAT + crumble crocante de brownie.
Adicione café passado ou chá por apenas +5
Sobremesa leve · 3g prot · 20g carb
Ice Cream 43
R$49Sorvete de baunilha do EAT + crumble crocante de brownie + Licor 43 servido por cima.
Contém álcool

Torta Ganache Funcional
R$35Para compartilhar
Cremosa torta de chocolate com ganache funcional + chocolate 70% cacau + cacau negro com toque de café. Finalizado com caramelo salgado.
Adicione café passado ou chá por apenas +5
Doce funcional · 5g prot · 25g carb

Brownie Funcional
R$32Clássico dos clássicos. Farinhas funcionais + crumble crocante de brownie 70% cacau + ganache. Servido quentinho.
Adicione ice cream +15
Adicione café passado ou chá por apenas +5
Sem culpa · 5g prot · 28g carb
- Sem glúten
- Sem lactose

The Super Brownie Pool
R$39Para compartilhar
Brownie quentinho de chocolate 70% cacau, mergulhado em uma piscina de ganache 70%.
Pode conter traços de glúten e leite.
Adicione ice cream +15
Adicione café passado ou chá por apenas +5
Indulgência · 7g prot · 35g carb

Salted Caramel Blondie
R$32A versão loira do The EAT Brownie. Farinhas funcionais + chocolate branco + caramelo salgado. Servido quentinho.
Adicione ice cream + farofinha de nuts +15
Adicione café passado ou chá por apenas +5
Sem culpa · 5g prot · 30g carb
- Sem glúten
- Sem lactose
EAT To Go
Para levar
Podem conter amêndoas, amendoim, avelã, castanha de caju, castanha do Pará, noz-pecan, pistache, soja e leite. Consulte a disponibilidade.

Nhoque de batata-doce com carne de panela300g
R$35Congelado · molho bechamel de castanhas ou de tomate · zero glúten · zero lactose · 39g de proteína

Mini pizza de carne de panela200g
R$25Congelada · massa de arroz e grão de bico · zero glúten · contém lactose · 30g de proteína

EAT Bars meio amargo com amêndoas e cranberry55g
R$17Bean to bar · zero lactose

EAT Bars branco com pistache e nuts55g
R$17Bean to bar · zero lactose

Choco Protein 76% cacau60g
R$39Barra de chocolate proteico · 12g de proteína · zero açúcar · zero glúten · zero lactose

Choco Protein doce de leite60g
R$39Barra de chocolate proteico · 12g de proteína · zero açúcar · zero glúten · zero lactose

Magian 70% cacau75g
R$39Barra de chocolate de origem · vegano · zero glúten · zero lactose

Magian 45% mocaccino com flor de sal75g
R$39Barra de chocolate de origem · café de Patrocínio · contém lactose

Magian 37% dulce de leche com flor de sal75g
R$39Barra de chocolate de origem · contém lactose

Tâmara Zero
R$15Tâmara e castanha-de-caju · zero açúcar adicionado · zero glúten · zero lactose

Paçoca Zero
R$15Amendoim · zero açúcar adicionado · zero glúten · zero lactose
Soft Drinks
Para refrescar
Água com ou sem gás500ml
R$9Água alcalina500ml
R$9Refrigerante natural
R$10Refrigerante zero açúcar
R$10Tônica zero açúcar
R$12Chá gaseificado
R$17Kombucha
R$17Energético zero açúcar250ml
R$15EAT + Juice
100% natural, zero açúcar
Da casa · feitos todos os dias
★Watermelon High
R$15Suco natural de melancia + gengibre + hortelã.
Orange is the New Black
R$15Suco natural de laranja.
Super Sour Lemon
R$15Suco natural de limão. Experimente com um toque de mel.
Prensados a frio
100% naturais, zero açúcar refinado e sem conservantes.
Coconut Lemon
R$17Água de coco + maçã + limão + gengibre.
Power Beet
R$17Melancia + beterraba + limão + gengibre.
Eat Your Greens
R$17Água de coco + maçã + couve + limão.
EAT + Café

Espresso
R$9Consulte opções.

Café passado especial
R$9Grão especial selecionado com toque de especiarias.

Longo
R$12Espresso alongado ou café passado. Consulte opções.
Latte Macchiato
R$16Leite zero lactose.
Chá especial
R$9Consulte os blends do dia.
Beers
Geladas, sempre

Coronalong neck
R$17
Baldinho Corona5un
R$80
Stella Pure Goldlong neck · sem glúten
R$17
Baldinho Stella Pure Gold5un · sem glúten
R$80Patagonia IPAlong neck
R$17Baldinho Patagonia IPA5un
R$80
Chopp
- 300mlR$15
- 500mlR$22
Cerveja artesanalconsulte rótulos
R$27Drinks
Autorais da casa
Beba com consciência: venda de bebida alcoólica proibida para menores de 18 anos.

South Caipirinha
R$35Cachaça branca + bergamota + limão + mel.

South Caipirinha Vodka
R$37Vodka premium + bergamota + limão + mel.

Mojito
R$35Rum + hortelã + açúcar demerara + limão + água com gás.

Aperol
R$37Aperol + espumante brut + laranja.

Citric Gin
R$37Gin + kombucha + limão + capim-santo + alecrim + hortelã.

Gin Spritz99 kcal · sem glúten
R$25Gin artesanal + ingredientes naturais. Leve e refrescante. Consulte sabores.

Penicillin
R$37Whisky + mel + gengibre + limão + conhaque.

Negroni
R$37Gin + vermute + campari.

Citric Garden
R$32Kombucha + limão + capim-santo + alecrim + hortelã.
Mocktail
Zero álcool · probiótico · zero açúcar refinado
EAT + Wines & Bubbles
Seleção da casa · taça e garrafa
Tintos

EAT + Wine Pinot Noir
R$149
EAT + Wine Pinot Noirtaça 150ml
R$34
EAT + Wine Cabernet Franc
R$159
Don Jorge GeisseCab. Sauvignon + Carmenère
R$129Brancos

EAT + Wine Sauvignon Blanc
R$149
EAT + Wine Sauvignon Blanctaça 150ml
R$34
La Finca Chardonnay
R$119
Busy Bee Chenin Blanc
R$149Rosés

EAT + Wine Merlot Rosé
R$149
EAT + Wine Merlot Rosétaça 150ml
R$34Espumantes
Para brindar

EAT + Bubble Brut
R$129
EAT + Bubble Bruttaça 150ml
R$32
Cave Amadeu Brut e Brut Rosé
R$139
Cave Geisse Brut
R$197Para fechar
Digestivos · dose 50ml
Sugestão da casa: o Ice Cream 43, na seção de sobremesas.
Limoncello
R$36Limão-siciliano · servido congelado
Licor 43
R$36Baunilha espanhola · 43 botânicos